ダイエットの味方!?カロリーメイトを上手く活用しよう!

カロリーメイト

ダイエットにはトレーニングも必要ですが、カロリー制限・管理が一番大切です。

極端な話、基礎代謝より少ないカロリーを摂取していれば何もしなくても痩せるわけですから。

キントキ
(現実はそう単純じゃないから太ってるんですけどね…)。

そのカロリー制限、実際やってみると結構大変!
何にどれくらいカロリーがあるのか、いちいち食べるもの全てのカロリーを調べるのも大変ですし、低カロリーのものを見つけたとして、そればっかり食べていては栄養も偏ってしまってよくありません。

そこで!
カロリーメイトですよ!!

カロリーメイトは、一本100キロカロリーと実にわかりやすく作られています。しかもバランスよく色々な栄養素も入っているときた!これはダイエットに最適ですよね!

毎食でなくてもストックしておけば、簡単にカロリーを管理しながら食事をすることが可能なわけです!いやー、素晴らしい!!

ぼくの場合、気分で朝や昼をカロリーメイトにしてます。朝とか昼は食事のカロリーがどうとか考えるのも面倒なことが多いので、気楽でいいですよ。

なんとなく太るイメージのあるカロリーメイトですが、上手く使えばダイエットの強い味方になりますので、是非活用してみてください!